기존에 치팅데이를 먹었어서 그거랑 비교가 가능할꺼 같아요. 우선 치팅데이는 유산균이 포함되어 있었는데 로그는 없어서 따로 유산균을 먹어줘야 했는데, 그만큼 유산균 포함 제품보다 가격이 저렴해서 그 부분은 만족했어요치팅데이는 하루 2포 섭취여서 오전/오후 나눠먹었는데, 로그는 그 양을 한포에 담아둔거라 양이 더 많았어요. 개인적으로는 물에 타먹는 것보다, 입에 가루를 털어 넣고 물을 먹어서 입에서 섞어서 삼키는 방법으로 섭취하고있었는데, 로그는 양이 많아서 반씩 가루를 나눠서 입에 넣어먹으니 괜찮았어요. 개인적으로 기초대사량을 높이는 보조식품이 아니라 체지방분해를 한다는 식품들은 눈에 띄게 체중이 줄어든다고 느끼기 어려운거 같아요. 다만 로그는 차전자피가 포함되어 있어서, 화장실 가는데 도움이 많이 됐는데, 다이어트하면 화장실을 잘 못갈때가 많은데 그때 도움이 많이 되는 제품으로 보면 될꺼 같아요. 후기중에, 차전자피 섭취해도 화장실 잘 못가더라.라고 하시는 분들 계시던데, 제가 체감하기엔 로그 섭취 후 물을 잘 섭취 안하면 그렇게 느껴졌던것 같고, 물을 많이 섭취 하면 눈에 띄게 화장실을 잘가는 걸 느꼈어요. (참고로 물 하루에 1~2리터 마셔요 :) ) 혹시 다 떨어지고, 치팅데이보다 가격이 낮은 상태가 유지된다고 하면 한번 더 주문해서 먹을 의향은 있습니다 :).